Чи містить базилік вітамін К?
Скільки вітаміну К у базиліці?
Харчова цінність та хімічний склад "Базилік, свіжий".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Вітамін К, філлохінон | 414.8 мкг | 1503% |
| Вітамін РР, НЕ | 0.902 мг | 19.6% |
| Бетаїн | 0.4 мг | |
| Макроелементи |
Чи багатий на базилік вітаміном К?
Листя базиліка багаті на вітамін К що допомагає згортанню крові. Високе споживання може перешкодити дії препаратів, що розріджують кров, таких як варфарин (37). Якщо ви приймаєте препарати, що розріджують кров, намагайтеся споживати постійну кількість вітаміну К щодня, щоб ваш лікар міг регулювати прийом ліків.
Кому не можна приймати базилік?
Кому не рекомендується вживати базилік Базилік не рекомендується для вживання вагітним жінкам, людям з психічними розладами та страждаючим від епілепсії.. Від ароматної зелені краще утриматися гіпертонікам, діабетикам, хворим, які перенесли інфаркт чи інсульт.
Скільки вітаміну К міститься в насінні базиліка?
Крім того, один із постачальників насіння базиліка стверджує, що насіння забезпечує 185% від РСД вітаміну К на столову ложку (0,5 унції чи 13 грамів).