Чи можна їсти цибулю при грудному годуванні?
Чому при ГВ не можна цибуля та часник?
продукти з різким смаком та запахом (часник, свіжа або обсмажена цибуля, різні приправи) можуть змінити смак молока або надати йому гіркоти, внаслідок чого дитина може відмовитись від ГВ; потенційні алергени (цитрусові плоди, продукти вираженого червоного чи оранжевого кольору, арахіс, шоколад, гриби);
Які овочі не можна їсти при грудному вигодовуванні?
| Групи продуктів | Допускається у кількостях, рекомендованих для здоров'я жінок | Виключаються |
|---|---|---|
| Овочі | Картопля, капуста білокачанна та цвітна, кольрабі, буряк, кабачки, патисони, гарбуз, морква | Томати |
| Фрукти | Яблука, груші | Банани, цитрусові, тропічні плоди, виноград, полуниця, малина |
Що категорично не можна годувати грудьми?
З раціону слід виключити гострі, смажені, жирні копчені страви, консерви, алкоголь, ковбаси (сирокопчені, варено-копчені, варені), алергени для дитини (шоколад, цитрусові, кава). Харчування породіллі має бути 5-6 разовим. Їжу слід вживати за 20-30 хв до годування дитини грудьми.
Які продукти викликають газоутворення у дитини під час ГВ?
– з обережністю (особливо у перші місяці грудного вигодовування) використовуються продукти, що підвищують газоутворення (всі види капусти, бобові, виноград, сиру цибулю та часник, чорний хліб), кава, какао, чай, шоколад, а також високоалергенні продукти (арахіс, соя, горіхи, молоко, яйця, пшениця, риба, морепродукти).