Чи можна використовувати селера в смузі?

Як із селери зробити смузі?

Наріжте огірки, селера, шпинат та салат довільно, складіть у чашу блендера. Додайте імбир і трохи мінеральної води, збийте до однорідності. Перелийте зелений смузі з селери у склянку.

Навіщо п'ють смузі селера?

Завдяки вмісту харчових волокон, смузі з селери та яблука допоможе покращити травлення та підтримувати здорову мікрофлору кишечника. Він також сприяє детоксикації організму, допомагаючи вивести токсини та шлаки. Багатство вітамінами та мінералами робить цю смузі відмінним джерелом поживних речовин.

З чим добре поєднується селера?

У кореня селери м'який смак, добре поєднується з кропом, яблуками, грибами, картоплею та сочевицею. Сирий селера має хрумку текстуру, що робить його ідеальним доповненням до салатів. У приготовленому вигляді він трохи солодший, і з нього може вийти смачне пюре або жарке.

Чи можна смузі з селери натще?

Так! Але випивати його потрібно натще і за півгодини до їди. Сік селери допомагає очищати організм від токсинів, покращує шкіру, прискорює обмін речовин та підвищує імунітет.