Чим знижують тестостерон у жінок?

Що знижує рівень тестостерону у жінок?

Рівень тестостерону у жінок може падати при захворюваннях яєчників, гіпофіза та надниркових залоз, різних патологіях щитовидної залози, при булімії та анорексії, при переході на дієти з низьким вмістом жирів.

Як знизити рівень жіночого тестостерону?

Медичні процедури зазвичай призначаються для лікування причин надлишкової вироблення тестостерону і можуть включати хірургічне втручання, оральні контрацептиви або комбінацію антиандрогенів чи іншої гормональної терапії . Високий рівень тестостерону у жінок зазвичай можна лікувати за допомогою певних призначених гормональних препаратів.

Як зменшити вироблення тестостерону у жінок?

Також рівень тестостерону можна знизити за допомогою дотримання спеціальної дієти. З раціону необхідно виключити жирну їжу, алкоголь, гостру їжу, напівфабрикати та ін. Більше того, жінці слід уникати стресу, дотримуватися режиму сну та вести регулярне статеве життя.

Які продукти зменшують тестостерон?

Йдеться про соняшниковій, оливковій, рапсовій, соєвій, арахісовій та інших оліях. Вони містять мононенасичені та поліненасичені жирні кислоти. Проведене у 2019 році дослідження показало зв'язок між вживанням цих жирних кислот та гіпогонадизмом у чоловіків.