Коли дитині можна давати нут?

З якого віку можна давати дитині нут?

Чи можна давати дітям нут? Зварений та протертий у пюре нут можна давати дітям від півтора року. Починати слід з маленьких порцій (1/2 чайної ложки), щоб вчасно помітити можливу алергічну реакцію. Поступово порції можна збільшувати, проте слід пам'ятати, що надлишок нуту може призвести до здуття живота.

Коли можна давати бобові дитині?

Зелений горошок та зелену (стручкову) квасолю можна вводити в прикорм із 7-8 місяців, не окремо, а включаючи пюре з інших овочів. Зрілі боби раніше 2 років дітям не пропонуємо, оскільки вони важкуваті для травного тракту дитини, викликають газоутворення.

Коли не можна їсти нут?

Головним протипоказанням до вживання нуту є індивідуальна нестерпність. Також нут не варто їсти при загостренні виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, при патологіях печінки та підшлункової залози. Протипоказаний і будь-які страви з нього при схильності до метеоризму.

Як нут впливає на кишечник?

У нутових бобах високий вміст рослинних волокон. Їхнє систематичне споживання допоможе очистити шлунково-кишковий тракт, запобігши метеоризму та запори. Нут містить у собі вітаміни В-групи, необхідних повноцінного обміну речовин, і нормального функціонування нервової системи.