Кому пасує льон?

Кому не можна льон?

Насіння льону протипоказане дітям до 3-х років. Потрібно обережно їх застосовувати за наявності каменів у жовчному міхурі через жовчогінний ефект. Жінкам, у яких ендометрит, фіброміома матки або полікістоз яєчників, його не можна вживати через фітоестрогени.

Що можна лікувати насінням льону?

У народній медицині насіння льону використовують як протикашльовий і відхаркувальний засіб. Застосовується при хворобах нирок, сечового міхура і сечової системи, захворюваннях печінки і підшлункової залози.

Як льон впливає на тиск?

"Насіння льону має високий вміст калію, який допомагає нівелювати негативний вплив натрію (або солі) в раціоні. Надлишок натрію порушує водний баланс у тілі та створює додаткове навантаження на кровоносні судини, що, своєю чергою, може підвищити артеріальний тиск", – каже експерт.

Яка користь від льону для жінок?

Особливо помічний льон для жінок: нормалізує активність жіночих статевих гормонів, запобігаючи гормональним порушенням. А також, за словами лікарки, насіння льону є ефективним онкопротектором, тобто запобігає розвитку ракових недуг, особливо гормонозалежних пухлин (молочної залози, яєчників, а в чоловіків — простати).

У насінні льону є як розчинна, так і нерозчинна клітковина. Перша допомагає регулювати рівень глюкози та холестерину у крові, тоді як друга …
Розчинна клітковина ж живить корисні кишкові бактерії, а в травному тракті набухає, збільшує об’єм випорожнень і запобігає діареї.
Кому підходить: Людям із повільним травленням, закрепами, підвищеним холестерином, гормональними дисбалансами (особливо жінкам у період …
«Дослідження свідчать про те, що льон може бути пов’язаний із зменшенням ризику раку молочної залози. Льон демонструє антипроліферативні ефекти …
Вживання льону може бути корисним при гастриті, виразці шлунка, коліті, ентериті, запорах та діареї. Льон вважається одним з кращих засобів від …