Що із солодкого можна їсти при цукровому діабеті?
Categories :
Які солодощі не піднімають цукор у крові?
Безпечні солодощі для діабетиків мармелади, пастила, зефір, фруктові цукерки.
Що можна до чаю при цукровому діабеті?
Дозволено зелений чи чорний чай, можна з молоком, неміцну каву, томатний сік, соки з ягід та фруктів кислих сортів (соки рекомендується розводити водою наполовину). При складанні меню для діабетиків типу 2, що отримують інсулін, слід підраховувати кількість вуглеводів у своїй їжі.
Що смачного можна їсти при цукровому діабеті?
Корисні продукти при цукровому діабеті
| Фрукти та ягоди | Суниця, полуниця, кавун, чорниця, малина, агрус, ожина, будь-яка смородина, вишня та черешня, яблука (краще брати зелені та кислі сорти), ківі, апельсин тощо. |
|---|---|
| М'ясо та риба | Нежирні яловичина, індичка, курка, кролик, нежирні сорти риби |
Що можна їсти без обмежень при цукровому діабеті?
Дозволені продукти
| Продукти харчування | Дозволені завжди |
|---|---|
| Крупи. | |
| Коренеплоди, зелень, овочі, бобові. | Всі овочі, що ростуть над землею, включаючи будь-які види зелені та гриби. |
| Ягоди, фрукти. | Лимон, авокадо, журавлина, аґрус, червона смородина, малина, ожина, полуниця. Краще робити фруктові соуси та приправи. |