Що перевантажує нервову систему дитини?

Що може вплинути на нервову систему?

Які фактори негативно впливають на нервову систему дитини

• перевтома, високе розумове навантаження, у поєднанні з недостатнім відпочинком протягом дня та у вихідні (інтенсивний розклад “гуртків” та додаткових занять);
• нестача сну у дитини;
• конфлікти у сім'ї;

Як знизити збудливість нервової системи у дитини?

Як лікування гіперзбудливості призначається прийом заспокійливих нервової системи та психостимулюючих препаратів, масаж, гідротерапія, лікувальна фізкультура. Крім усього іншого, таким дітям необхідно дотримуватися певного порядку дня, частіше бувати на свіжому повітрі, грати в спокійній комфортній обстановці.

Як зрозуміти, що у дитини вражена нервова система?

Найчастіше батьки відзначають порушення сну у дитини (сон «чуйний», нетривалий), дратівливість, підвищену плаксивість, часті зригування, здригання, тремтіння підборіддя та кистей рук, закидання голови.

Як не перевантажити нервову систему дитини?

На стан нервової системи позитивно впливають такі продукти, як річкова та морська риба, нежирне м'ясо, кисломолочні продукти, горіхи, овочі та фрукти, зернові культури. У меню має бути достатньо фосфору, кальцію, заліза та калію.