Скільки калорій у салаті з грецьким йогуртом?
Categories :
Чи можна схуднути з грецьким йогуртом?
Грецький йогурт сприяє схуднення і може застосовуватися в раціоні людей, які дотримуються низькокалорійної дієти.. Порція йогурту в якості одного з перекусів наповнить організм корисними мікроелементами, у тому числі кальцієм, який сприяє прискоренню метаболізму.
Скільки калорій у грецькому салаті 300 грам?
300 г Білки: 16. Жири: 42. Вуглеводи: 10. Калорійність: 483 Ккал.
Яка калорійність олів'є із грецьким йогуртом?
Харчова цінність та хімічний склад "Олів'є з йогуртом".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 76.7 ккал | 4.6% |
| Білки | 3.7 г | 4.9% |
| Жири | 2.9 г | 5.2% |
| Вуглеводи | 8.9 г | 4.1% |
Скільки калорій у салаті з йогуртом?
Компоненти та калорійність рецепту «Салат овочевий з йогуртом»
| Продукт | міра | Кал, ккал |
|---|---|---|
| йогурт натуральний 2% | 125 гр | 75 |
| Разом | 178.8 | |
| 1 порція | 44.7 | |
| 100 грам | 27.8 |