Скільки потрібно селери на смузі?

Скільки селери потрібно для приготування смузі?

Для приготування 1 порції потрібно: селера 2 черешка петрушка – 4-5 гілочок

Чи можна пити смузі з селери щодня?

Завдяки вмісту харчових волокон, смузі з селери та яблука допоможе покращити травлення та підтримувати здорову мікрофлору кишечника. Він також сприяє детоксикації організму, допомагаючи вивести токсини та шлаки. Багатство вітамінами та мінералами робить цю смузі відмінним джерелом поживних речовин.

Яка норма селери на день?

Денна норма селери не повинна бути вищою за 150 грам. Його необхідно з обережністю вживати вагітним і мамам, що годують.

Як приготувати смузі для схуднення?

Звичайний смузі для схуднення готується просто. Пагони селери потрібно порізати на невеликі шматочки, помістити в чашу блендера і подрібнити до пюре.. Напій готовий, за бажання до нього можна додати лід.