Як знайти внутрішню опору книги?
Як знайти внутрішню опору в собі?
Найчастіше, серед способів пошуку і зміцнення своєї внутрішньої опори зазначають:
- Усвідомлення цінностей та цілей
- Розвиток самосприйняття
- Розвиток емоційної регуляції
- Звернення до власного досвіду
- Навички турботи про себе
- Пошук натхнення
- Майндфулнес
- Звернення до близьких
Яка книга найпопулярніша у світі?
Хоча саме Біблія увійшла до Книги рекордів Гіннесса як найбільш продавана книга в історії людства — її продали тиражем у понад п'ять мільярдів примірників. 1. «Над прірвою у житі» — (англ. The Catcher in the Rye) — роман американського письменника Джерома Селінджера.
Як отримати 1000 грн на книгу?
Подати заявку на отримання коштів можна через додаток «Дія». Далі необхідно обрати послугу єКнига, а потім перейти за посиланням, відкрити спеціальну віртуальну банківську картку єКнига в одному з банків України. Якщо заявку схвалять, гроші зарахують на картку. Використовувати їх слід протягом 3 місяців.
Що почитати, щоб розібратися в собі?
10 книг з психології, які допоможуть зрозуміти себе і світ…
- Еріх Фромм «Мистецтво любові»
- Ерік Берн «Ігри, в які грають люди»
- Вiктор Франкл «Людина в пошуках справжнього сенсу. …
- Олівер Сакс «Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом»
- Ірвін Ялом «Ліки від кохання та інші оповіді психотерапевта»
Книги від видавництва #книголав, які допомагають дистанціюватися від зовнішнього лиха, заглибитись у себе й триматися.
В этой книге автор объясняет, почему важно жить с опорой на собственные ценности — и как это сделать. Бабич даёт несколько инструментов, с …
Повна версія книги … Через різноманітні статті та практичні поради автори допомагають читачам знайти власний шлях до внутрішньої гармонії та віри у себе.
Як знайти внутрішню опору у світі, що змінюється? Тепла, практична та відверта розмова про психологічну стійкість, турботу про себе та глибше …
Книгарня «Сяйво книги» рекомендує вам підбірку книг, які допоможуть знайти внутрішню опору та впоратись зі стресом: „Стресостійкість“ Міту Стороні.