Яка шкода від чорниці?

Чим небезпечна чорниця?

Головна небезпека зараженої чорниці – підвищений вміст цезію-137, який вважається одним із найнебезпечніших радіонуклідів для здоров'я людини. Він швидко всмоктується через травний тракт відразу в кров, звідки надходить та акумулюється у тканинах у такому порядку: м'язи – 80%; скелет – 8%;

Які побічні ефекти чорниці?

Проблеми із травленням: надмірне вживання чорниці може призвести до запорам, діареї, болям у шлунку чи спазмам . Алергічні реакції: у деяких людей можуть виникнути алергічні симптоми, такі як кропив'янка, набряк та утруднене дихання. Нудота та блювання: у деяких людей можуть виникнути побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту.

Кому протипоказані чорниці?

Чорниця шкідлива для алергіків, а також особам з поганою згортанням крові, підвищеною кислотністю, сечокам'яною хворобою та при захворюваннях підшлункової. Корисно для здоров'я є дуже багато ягід: можуть виникати як запори, так і неприємні симптоми розладу шлунка.

Скільки ягід чорниці можна їсти за день?

Чорниці у сирому вигляді потрібно вживати по 3 столові ложки на добу, у сухому вигляді – по одній столовій ложці на день. Добова норма споживання чорниці = 50 грам. Корисна норма вживання чорничного соку дорівнює 200-250 мілілітрів на добу.