Які овочі містять нікотинову кислоту?

Де міститься нікотинова кислота?

За структурою нікотинова кислота є похідним гетероциклічної сполуки піридину. Вітамін B3 у значних кількостях знаходиться у житньому хлібі, гречці, квасолі, м'ясі, печінці, нирках.

Кому не можна приймати нікотинову кислоту?

З обережністю нікотинову кислоту слід застосовувати особам, які зловживають алкоголем, хворим з нестабільною стенокардією та гострим інфарктом міокарда, які одержують нітрати, антагоністи кальцієвих каналів і бета-блокатори.

Де найбільше вітаміну В3?

Загалом, горіхи є джерелом В3. В арахісі найбільше ніацину, а також фолієвої кислоти та білка (26%). Крім того, він найкалорійніший (571 калорія на 100 грамів). 30 горіхів арахісу дають 6,5 мг ніацину.

Що лікує нікотинова кислота?

За нанесення на шкірні покриви нікотинова кислота зменшує запалення та почервоніння, розширює периферичні кровоносні судини та посилює кровообіг. Прийом вітаміну РР внутрішньо призначається за захворювань серцево-судинної системи, печінки, шлунково-кишкового тракту.