Які симптоми можуть бути через стрес?

Які симптоми можуть виникнути через стрес?

Ознаки стресу

• М'язова напруга в ділянці голови, шиї, плечей, спини.
• Підвищена тривожність.
• Дратівливість із найменшого приводу.
• Знижена працездатність.
• Пригніченість, апатія.
• Порушення сну.
• Розсіяність, погіршення пам'яті та здатність до концентрації уваги, уповільнення темпу розумових процесів.

Як стрес проявляється у тілі?

Типові прояви стресу головний біль, спазм шлунка, вигоряння, дратівливість – знайомі кожному. І це лише верхівка айсбергу. Медична статистика стверджує, що понад тисячу захворювань – стрес-індуковані, тобто їх причиною став постійний стрес.

Як поводиться організм під час стресу?

Часті стресові ситуації викликають такі симптоми:

1. почервоніння шкірного покриву, різноманітні висипання;
2. відчуття втоми та розбитості навіть після повноцінного сну;
3. зниження чи збільшення маси тіла;
4. постійне відчуття тривоги;
5. тремтіння кінцівок;
6. розлад стільця.

Які хвороби можуть бути через сильний стрес?

Через тривале перебування у стресовому стані підвищується ризик розвитку хронічних захворювань: ішемії серця, гіпертонії, депресії та ін.. Еустрес – "позитивний" стрес, який не дає шкідливих наслідків для організму.