Які види за Хронотипом біоритмів можна розділити людей?
6 сучасних хронотипів
- Щоб було простіше розібратися у типології, ми вирішили співвіднести нові хронотипи з птахами.
- Жайворонок – ранковий тип Жайворонки встають рано і рано лягають спати. …
- Сова – вечірній тип …
- Орел – денний активний тип …
- Чапля – денний сонний тип …
- Голуб – високоактивний тип …
- Качка – помірно активний тип
Зазвичай виділяють три Основні хронотипи людини: ранній (ранковий), проміжний і пізній (вечірній), в просторіччі звані відповідно «жайворонки», «голуби» і «сови». Однак у дослідницьких цілях застосовують детальнішу градацію — до семи хронотипів.
Якщо ви хочете точно визначити свій хронотип, необхідно пройти генетичне тестування – у розшифровці ДНК буде вказано, які саме біоритми є для вас оптимальними.
Вчені вважають, що змінити хронотип неможливо. Якщо ви природжена сова, суворий графік роботи – не лише випробування волі, а й великий стрес.
Хронотип, або добова перевага, відноситься до поведінковим моделям або проявам, що вказують на базові біологічні процеси, що регулюються циркадними ритмами .
Хронотип визначається декількома параметрами та залежить від статі, віку та генетичних особливостей людини. Щодо статевої ознаки, то «сов» більше серед представниць прекрасної статі.
Вікіпедія
Хронотип – Вікіпедія.
Міжнародний шкільний науковий вісник
БІОЛОГІЧНІ РИТМИ, ЇХ АДАПТИВНА РОЛЬ У ЖИТТІ ЛЮДИНИ – Міжнародний шкільний науковий вісник (науковий журнал для старшокласників та вчителів)
АСКОНА
Не тільки сови та жайворонки: 6 хронотипів, яким ми вигадали назви | Аскона
Білгорода
Добові ритми людини. Біологічний годинник. – Народні новини Білгорода
ppt Онлайн
Біоритми в природі та в організмі людини.