Які вітаміни пити?

Вітамін С (аскорбінова кислота) особливо любимо шкірою. Він допомагає підтримувати здоровий, чистий колір обличчя, усуває в'ялість шкіри, робить обличчя та тіло чистим, свіжим та пружним. Особливо ефективний для освітлення та боротьби з пігментними плямами.

Вітамін С (аскорбінова кислота та її похідні) – освітлює шкіру, надає їй сяйва, зміцнює стінки капілярів, сприяє загоєнню ран та мікротріщин; стимулює синтез колагену, покращує тонус шкіри омолоджує. Вітамін С часто зустрічається у складі косметичних засобів.

Вітамін С у формі L-аскорбінової кислоти (20%) при рівні pH 3 має високу проникаючу здатність і працює потужно: відбілює, усуває фотоушкодження, стимулює вироблення колагену.

Вітамін С відомий насамперед як антиоксидант (що означає уповільнення процесів старіння шкіри), при цьому він чудово освітлює пігментні плями, а ще він синтезує колаген (привіт, пружна шкіра!).

Також для підтримки молодості, краси та здоров'я шкіри необхідно приймати вітаміни групи В, зокрема:

• В1 – тіамін. Сприяє активному синтезу колагену та еластину, забезпечуючи пружність, еластичність дерми.
• В2 – рибофлавін. …
• В7 – біотин. …
• В9 – фолієва кислота. …
• В12 – ціанокоболамін.