Який ефект має журавлина?

Від чого добре допомагає журавлина?

При регулярному вживанні журавлина зміцнює судинні стінки, надає їм еластичність і гнучкість, нормалізує кровообіг, збагачує кров киснем, знижує рівень холестерину в крові, запобігає утворенню атеросклеротичних бляшок та формування тромбів, знижує артеріальний тиск.

Які хвороби лікує журавлина?

У народній медицині ягоди та сік застосовують при підвищений артеріальний тиск, простудні, ревматичні захворювання. Особливо журавлина корисна дітям. Журавлинний сік використовують як вітамінний засіб. У суміші з медом застосовується для лікування кашлю та ангіни.

Як журавлина впливає на тіло?

Вживання журавлини покращує апетит та травлення. Страви, що містять журавлину, можна рекомендувати людям, які страждають на гастрити зі зниженою кислотністю шлункового соку. Ягоди журавлини мають також слабку сечогінну та бактерицидну дію і корисні при пієлонефриті та інфекціях сечостатевої системи.

Скільки ягід журавлини можна з'їсти за день?

На думку лікарів, добова норма – це склянку свіжої журавлини (100–150 г), або дві столові ложки сушеної журавлини, або ж одну склянку свіжого журавлинного соку. Але понад цю норму можна з'їсти шматочок журавлинного пирога чи м'яса, запеченого із цією прекрасною ягодою.